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寶寶多大可以喝鮮牛奶?

只要孩子沒有過敏的情況,一歲以后就可以喝鮮牛奶,美國兒科學會建議,孩子滿一歲后,只要保證了均衡的輔食(谷物,蔬菜,水果和肉類),就可以給孩子喝純牛奶了。中國居民膳食指南建議,對于13-24月齡的孩子,可以將普通鮮奶,酸奶,奶酪等作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試,但是建議少量進食為宜。

對于13-24月齡的孩子,每天奶量應維持約500ml,注意這里的500ml是指每天喂奶(包括配方奶,牛奶和母乳)的總量。千萬不要給孩子喝生牛奶,我們應該購買,通過低溫消毒的巴氏奶或超高溫滅菌的常溫奶。挑選牛奶時要注意看配方,配料表越短,表示添加劑越少,我們就是要買這種配料簡單的牛奶。比如配料表中只有生牛乳,沒有任何添加劑,它就是我們需要的好牛奶。

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