椰子既不是涼性也不是熱性,而屬于溫性食物,吃的時候需要注意適量,如果有不適癥狀,建議立刻就醫(yī),以免延誤病情。
椰子屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的植物蛋白、碳水化合物以及多種微量元素,吃了以后能夠為身體補充營養(yǎng)和能量,并且椰子的汁水豐富,可以滋潤咽喉,改善口渴,對身體健康有益處。在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為,適量的吃椰子一般不會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加,因此不是涼性的,吃椰子以后也不會導(dǎo)致人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛,因此也不是熱性的食物,而屬于一種溫性的食物,適合大部分人群吃。
雖然吃椰子對身體健康有諸多益處,但是不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)引起腹痛、腹脹、惡心等積食癥狀,如果出現(xiàn)積食,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物進行改善。