脖子痛落枕了可以通過(guò)一般治療、藥物治療以及中醫(yī)治療。
1、一般治療：
落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動(dòng)受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時(shí)姿勢(shì)不良或枕頭高度不當(dāng)引起的頸項(xiàng)部分肌肉痙攣所致。輕者數(shù)日可自愈，嚴(yán)重者可延至數(shù)周不愈，影響工作、學(xué)習(xí)和生活。一旦出現(xiàn)落枕，如癥狀不嚴(yán)重，在頸部肌肉疼痛處急性期用濕毛巾冷敷，超過(guò)48小時(shí)用熱水袋或濕毛巾熱敷，熱敷的同時(shí)也可以配合適度的頸部活動(dòng)。還可進(jìn)行局部按摩，通過(guò)使痙攣的頸部肌肉松弛，達(dá)到止痛的效果。但需注意要到正規(guī)醫(yī)院治療，不要盲目按摩，不規(guī)范的按摩可能會(huì)使癥狀加重。
2、藥物治療：
可用止痛類外用藥物等在疼痛處擦揉，或?qū)⒅雇锤嗤赓N頸部疼痛處，如吲哚美辛巴布膏、復(fù)方南星止痛膏、消痛貼膏等，用于癥狀較輕者。疼痛較為嚴(yán)重者可服用非甾體抗炎藥，如美洛昔康、塞來(lái)昔布、布洛芬等。
3、中醫(yī)治療：
中醫(yī)治療落枕的臨床方法多種多樣，有刮痧、針灸、拔罐、理筋等。刮痧可選取天柱、風(fēng)府、大椎、風(fēng)池、肩井、天宗、外關(guān)、落枕穴等穴；針灸是治療落枕的一種重要的手段，較適合于病程短的急性發(fā)作者，可取懸鐘、養(yǎng)老、后溪等穴，備用穴為外關(guān)、中渚、陽(yáng)陵泉；拔罐多用于癥狀明顯或病程較長(zhǎng)者，常用穴為阿是穴（頸部壓痛最顯處），備用穴為風(fēng)門、肩井；理筋包括揉法、擦法等，作用是緩解肌肉的痙攣，進(jìn)而緩解疼痛。
患者出現(xiàn)落枕應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，上述治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
