男人吸煙一般會(huì)影響胎兒染色體,在備孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒。
在備孕期間的夫妻通常應(yīng)及時(shí)戒煙,因?yàn)闊煵葜泻薪褂汀⒛峁哦〉扔泻ξ镔|(zhì),當(dāng)吸煙后這種有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入身體,容易影響男性的精子質(zhì)量,可能會(huì)出現(xiàn)精子質(zhì)量低下的情況,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)增加精子的畸形概率,容易使胎兒的染色體和基因出現(xiàn)變化,從而降低懷孕幾率。而且男性長(zhǎng)期吸煙也會(huì)對(duì)咽喉以及肺部造成刺激,另外煙草中含有致癌物質(zhì),不利于男性的身體健康,所以在備孕期間的男人應(yīng)及時(shí)戒煙。
夫妻在備孕期間,還應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚類等可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì),能夠輔助提高機(jī)體免疫力。另外在備孕期間還應(yīng)保持心情愉悅,放寬心態(tài),并且在排卵期間同房,可以增加懷孕幾率。