孩子總說(shuō)累可能是睡眠不足、過(guò)度頻繁的活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良等原因所致，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足：孩子如果經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，一般會(huì)使大腦不能得到充足的休息，引起疲勞?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整作息習(xí)慣改善，每天保證充足的睡眠，避免熬夜。
2、過(guò)度頻繁活動(dòng)：在日常生活中過(guò)度頻繁的活動(dòng)，一般會(huì)消耗體內(nèi)所積蓄的能量，因此也會(huì)導(dǎo)致孩子勞累?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)，保證充足的休息改善。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：孩子若有挑食或偏食的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，比如缺鈣、缺鋅、缺維生素等，進(jìn)而可能就無(wú)法維持孩子身體的正常代謝，使身體變得虛弱，表現(xiàn)出總覺得累。可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣改善，一日三餐合理安排，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食偏食。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等藥物治療。
除以上原因引起外，還可能是患有先天性心臟病等原因引起的。排除生理因素后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，判斷具體的病因，然后可根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
