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經(jīng)期吃冰淇淋怎么補(bǔ)救

不要有心理負(fù)擔(dān),這個因人而異。如果本身是涼性體質(zhì),經(jīng)期吃了冰淇淋、雪糕或者喝冰水都不會有太大的問題,也不會引起腹痛。如果本身是寒性的體質(zhì)吃了這些東西則會出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象,最好多喝熱水或者熱的紅糖姜水,用熱水泡腳防止這次經(jīng)期腹痛,或者下次經(jīng)期腹痛。吃寒涼性東西會導(dǎo)致腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮導(dǎo)致經(jīng)血較難排出,形成血塊,子宮將血塊排出,子宮會加大力度收縮造成痛經(jīng)。經(jīng)期禁食辛辣、刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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