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接吻是能夠消耗身體的熱量,在一定程度上是可以起到減肥作用。

有研究顯示,一個(gè)吻可以牽動(dòng)全身219塊肌肉,每一次接吻會(huì)使面部近34塊肌肉處于緊張狀態(tài),能夠使面部肌肉得到適當(dāng)鍛煉。接吻一分鐘會(huì)大概消耗6.4卡路里,所以接吻十分鐘就相當(dāng)于消耗掉吃一塊餅干所攝取的熱量。醫(yī)學(xué)家測(cè)算,如果一個(gè)月接吻1000次,可減肥500克。而且每一次的接吻會(huì)使心跳及呼吸頻率增加,促進(jìn)血液循環(huán),使心血管更加穩(wěn)定,還能忘記憂傷,使得心情愉悅,適當(dāng)減壓等等。

專家建議每天3次,每次不少于20秒鐘的接吻能夠起到一定的減肥作用,但是如果僅僅依靠接吻去減肥是不夠的,平時(shí)更多的是需要進(jìn)行有氧鍛煉,如慢跑、跳繩等以及控制飲食,避免過于油膩的食物。

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