孕婦可以適量的吃嫩姜,因?yàn)槟劢哂邪l(fā)汗解表,溫胃止嘔的作用,對(duì)于外感風(fēng)寒引起的輕型感冒,有一定的預(yù)防和治療作用。
嫩姜中的姜辣素能夠促進(jìn)孕婦的胃腸道蠕動(dòng),刺激胃酸分泌,可以減輕妊娠反應(yīng)引起的惡心嘔吐的癥狀,能夠增加孕婦的食欲,對(duì)于脾胃虛寒的孕婦,有一定的治療作用。
但是不建議長(zhǎng)期大量的吃嫩姜,因?yàn)槟劢獙儆跓嵝缘恼{(diào)味料,如果過(guò)量的食用,會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)熱量堆積,產(chǎn)生上火的癥狀,例如便秘,痔瘡等。