抽煙把牙齒抽爛了可以通過(guò)戒煙、加強(qiáng)口腔護(hù)理、超聲波洗牙、種植牙、牙齒修復(fù)等方法進(jìn)行改善，出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、戒煙：
如果抽煙是牙齒抽爛了的主要原因，首先要戒煙。由于煙中含有的尼古丁物質(zhì)，可能會(huì)造成牙齒受損，因此及時(shí)戒煙，以免對(duì)牙齒造成進(jìn)一步的傷害。
2、加強(qiáng)口腔護(hù)理：
平時(shí)中不注意口腔衛(wèi)生并吸煙，可能會(huì)導(dǎo)致抽煙把牙齒抽爛了。此時(shí)，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚各刷牙一次，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，并在飯后及時(shí)漱口，避免食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)的停留時(shí)間，可以改善此問(wèn)題。
3、超聲波洗牙：
此方法是通過(guò)使用醫(yī)療器械去除牙齒表面的齦上牙石、菌斑以及色素，從而改善抽煙把牙齒抽爛了的情況。超聲波洗牙，一般參考價(jià)格100~500元/次，30-40分鐘可見(jiàn)一定改善，可維持12~24個(gè)月。但也存在一定的危害，可能會(huì)造成牙齦出血、牙齒酸軟等情況。
4、種植牙：
該方法是通過(guò)植入骨組織內(nèi)的下部結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)，以達(dá)到爛牙修復(fù)的目的。種植牙，一般參考價(jià)格2000~3000/顆，2~4個(gè)月可見(jiàn)一定改善，可維持10~20年，但如果口腔處理不當(dāng)，可能導(dǎo)致局部感染。
5、牙齒修復(fù)：
這是在爛了的牙體組織的基礎(chǔ)上，采用特定的材料通過(guò)一定的程序恢復(fù)其固有形態(tài)和功能。牙齒修復(fù)，一般參考價(jià)格500~1000元/顆，7~10天可見(jiàn)一定改善，可維持5~10年，但可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，造成其他牙齒損壞。
恢復(fù)期間，避免食用過(guò)硬、過(guò)冷的食物，如堅(jiān)果、冰激凌等，選擇柔軟、易消化的食物如米粥、雞蛋羹、菠菜湯等，有利于牙齒的恢復(fù)。
