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體寒的女人吃什么能調(diào)理好身體

體寒的女人一般吃紅棗、羊肉、桂圓、艾附暖宮丸、姜棗祛寒顆粒等食物和藥物調(diào)理身體比較好,平時要定期去醫(yī)院做體檢,能夠了解身體的健康狀況。

1、紅棗:

紅棗具有一定的藥用價值,而且性溫,適量的吃可以使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面,有助于體寒的癥狀緩解。

2、羊肉:

這種食物含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素等營養(yǎng)成分,而且刺激性比較小,也適合體寒的女人吃。

3、桂圓:

這是一種比較常見的食物,營養(yǎng)價值比較高,中醫(yī)認為,該食物屬于溫性,能夠幫助體內(nèi)寒氣排出。

4、艾附暖宮丸:

這是一種中成藥,主要是有艾葉、肉桂等中藥材組成,具有理氣補血和暖宮調(diào)經(jīng)的功效,適合體寒的女人吃,能夠改善體寒引起的月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀。

5、姜棗祛寒顆粒:

該藥物的主要成分是干姜和大棗,可以起到發(fā)散祛寒、和胃溫中的功效,比較適合體寒的女人吃,具體的用藥用量需要咨詢醫(yī)生。

體寒的女人平時要做好保暖工作,避免寒冷空氣刺激,良好的生活習慣有助于癥狀改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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