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概述：

痛風(fēng)石的出現(xiàn)，是痛風(fēng)疾病發(fā)展到慢性期的一種嚴(yán)重表現(xiàn)，而想要消除痛風(fēng)石，減少痛風(fēng)石帶來的危害，目前更多的是通過服用藥物降低尿酸或是堿化尿液的手段進(jìn)行，一般軟的、形成時(shí)間短的的痛風(fēng)石會(huì)自己慢慢溶解掉，而那些大的發(fā)展嚴(yán)重甚至影響到關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，則可考慮進(jìn)行手術(shù)切除的方式來治療。但飲食上也要注意，否則還會(huì)復(fù)發(fā)。

痛風(fēng)石的預(yù)防:

1、管住嘴:盡量不吃動(dòng)物的內(nèi)臟或內(nèi)臟熬制的湯類、部分海鮮（小魚干、牡蠣、沙丁魚等）、可以適量吃：瘦肉（雞鴨鵝等）、部分魚類（鱸魚、鯉魚、鯽魚等）、要適量多吃：新鮮的蔬菜、水果。

2、邁開腿、多運(yùn)動(dòng):平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以選擇快走、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身愛好興趣自行選擇。

3、合理控制體重:肥胖會(huì)導(dǎo)致尿酸合成增加而排泄減少，結(jié)果就是血尿酸升高，使疾病加重。因此，體重超標(biāo)的患者應(yīng)注意從飲食、運(yùn)動(dòng)兩方面入手，把體重降下來。

4、多喝水:喝水能促使過多的尿酸隨小便排出體外。

5、按時(shí)服藥:如果發(fā)現(xiàn)尿酸數(shù)值明顯高了，那么降尿酸藥物是最直接有效的降尿酸的辦法，包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆三種常用藥物，建議服藥及時(shí)咨詢醫(yī)生，選用適合自己病情的藥物。

飲食注意：

痛風(fēng)患者要吃低嘌呤食物，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等含嘌呤最豐富，因此要少吃，同時(shí)豆制品含嘌呤成分高，也應(yīng)忌口?；颊咭矐?yīng)戒掉酒。為了身體健康，一定要多吃蔬菜和水果，每日至少喝水超過2000ml讓血尿酸從腎臟排出，一般就能控制住癥狀。并改變生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食規(guī)律。此外，每年體檢一次，如發(fā)現(xiàn)尿酸高，應(yīng)盡早藥物治療，控制病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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痛風(fēng)石怎么消除

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