av&

對于骨質(zhì)疏松癥，疼痛是其最常見、最主要的癥狀，原因是由于骨轉(zhuǎn)換過快，骨吸收增加，導致骨小梁的破壞、消失、骨膜下骨皮質(zhì)的破壞，均可引起全身骨痛。

還有就是會出現(xiàn)身高縮短、駝背，是由于骨質(zhì)疏松造成椎體變形而引起的。

除此以外，骨質(zhì)疏松癥最嚴重時，可引起骨折。

1、高齡：高齡是骨質(zhì)疏松的一個最主要原因。

2、絕經(jīng)期后的骨質(zhì)疏松。

3、營養(yǎng)不良、減肥等，對于骨骼健康來說非常不利，另外，營養(yǎng)成分中的鈣、維生素D攝入不足，也可能會導致骨質(zhì)疏松。特別強調(diào)一下，懷孕的婦女因為懷孕，需要增加更多量的鈣劑和維生素D，以免在孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

4、長期進食高脂、高糖的不均衡飲食狀態(tài)，也是骨質(zhì)疏松的一個高危因素，特別是經(jīng)常喝咖啡、喝濃茶、吸煙、喝酒等，都是骨質(zhì)疏松的一些相對高風險的因素。

1、患者要多吃一些含鈣的食物，例如海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等，其中有礦物質(zhì)，含鈣比較高。

2、要注意的是不能吃鹽過多，吃鹽過多，它會增加鈣的流失，會使骨質(zhì)疏松癥狀加重。

3、不能多吃糖，吃糖也能影響鈣質(zhì)的吸收，間接的導致骨質(zhì)疏松。

4、要注意適量的攝入蛋白，但不能過多，攝入蛋白過多，也會造成鈣的流失。

以上內(nèi)容僅供參考

永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频