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概述：

骨質(zhì)增生是隨著年齡的增長(zhǎng)，人的骨質(zhì)的逐漸退變產(chǎn)生的骨質(zhì)增生；或者其他的疾病引起的骨代謝異常產(chǎn)生的骨質(zhì)增生。

骨質(zhì)增生有兩種癥狀，輕微和嚴(yán)重。輕微癥狀患者通過(guò)自己休息、熱敷、理療、通過(guò)服藥以及封閉治療效果很好；嚴(yán)重的骨質(zhì)增生對(duì)關(guān)節(jié)的功能影響比較大，需要手術(shù)治療。在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，骨質(zhì)增生患者平時(shí)一定要減少關(guān)節(jié)大幅度的活動(dòng)和負(fù)重，愛(ài)惜和保護(hù)患病的關(guān)節(jié)，可以進(jìn)行一些合理的功能鍛煉。

對(duì)癥用藥建議：

骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)人體骨骼退化現(xiàn)象，并不屬于一種獨(dú)立的疾病，單純服用藥物并不能治愈疾病，只能緩解疾病癥狀，癥狀嚴(yán)重的可以服用止痛藥布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗等藥物止痛，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合服用維生素B12、維生素B1、硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等保護(hù)軟骨的藥物。平時(shí)多做一些體育運(yùn)動(dòng)，可以增加骨骼的骨密度，延緩骨骼的衰老。

飲食注意：

飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)骨質(zhì)增生患者很重要，骨質(zhì)增生患者在飲食方面需要注意要保持飲食均衡，多吃一些木瓜、芒果、葡萄等富含自由基和抗氧化劑的食物，它的效果可以減少自由基的產(chǎn)生，減少發(fā)炎的反應(yīng)。平時(shí)要注意減肥、控制體重，少吃米飯、面食或含糖量高的糕點(diǎn)等?；颊咭膊灰忍妓犸嬃?、含酒精的飲料、咖啡和辣椒、大蒜等辛辣、刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考