阿膠糕一般適合13歲的女孩子吃,在吃的時(shí)候一定要注意適量。
阿膠糕是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,是以阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁等在一起熬制而成的滋補(bǔ)食品,其中含有豐富的糖類、膳食纖維、多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì),13歲的女孩子適量的吃一些阿膠糕能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),能夠使身體維持正常的代謝和生命體征,還可以一定程度的增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)身體健康有一定好處。
13歲的女孩子在吃阿膠糕的時(shí)候,一定要控制好攝入量不可以暴飲暴食,因?yàn)榘⒛z糕比較滋膩不易消化,吃多了容易出現(xiàn)腸胃不適,容易出現(xiàn)腹部疼痛、消化不良、惡心嘔吐等癥狀,出現(xiàn)這些不良反應(yīng),可以適量的吃一些多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行治療,可以有效的改善13歲女孩子的不適癥狀。