如果平時月經比較規(guī)律,5月19號來的月經,到6月19號左右來。
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血,正常月經具有周期性及自限性。出血的第1日為月經周期的開始,兩次月經第1日的間隔時間稱一個月經周期,一般為21~35日,平均28日。每次月經持續(xù)時間稱行經期,一般為2~8日,平均4~6日。如果平時月經比較規(guī)律,5月19號來的月經,到6月19號左右來,提前或推后7天都屬于正常范圍。
月經期間需要注意經期衛(wèi)生護理,保持外陰清潔干爽。選擇選擇棉質透氣性好的內衣褲,及時更換清洗。禁止性生活及盆浴,以免造成婦科感染。飲食以清淡營養(yǎng)易消化為主,多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素。多吃含優(yōu)質蛋白的食物,補充身體所需營養(yǎng)物質。