生完孩子三年多了胯越來(lái)越寬通常是由于陰道分娩、脂肪沉積、骨盆韌帶松弛等原因?qū)е?，建議患者遵醫(yī)囑根據(jù)不同原因選擇合適的護(hù)理與治療方式。
1、陰道分娩：
在陰道分娩過(guò)程中，胎兒通過(guò)產(chǎn)道的時(shí)候會(huì)使骨連接觸的縫隙變大，患者就會(huì)出現(xiàn)跨變寬的現(xiàn)象?；颊呖梢源┧苌硪?，讓胯部及腿部的肌肉緊縮，可以起到緩解跨寬的效果。
2、脂肪沉積：
患者在生完孩子后通常會(huì)攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，如果攝入熱量高于消耗熱量，熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，患者腹部會(huì)出現(xiàn)脂肪沉積，引起腹圍增加，進(jìn)而出現(xiàn)胯寬的現(xiàn)象。患者可以進(jìn)行產(chǎn)后健身操或仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，可以有效消除腹部多余的脂肪，改善胯寬的癥狀。
3、骨盆韌帶松弛：
患者孕期激素會(huì)分泌過(guò)多，刺激骨盆韌帶松弛引起骨盆增大、變形等現(xiàn)象，患者可以前往正規(guī)醫(yī)院通過(guò)理療的方式改善，使松弛的韌帶回縮，改善胯寬的現(xiàn)象。
除以上原因外，患者可能是由于遺傳等因素導(dǎo)致，可以通過(guò)糾正坐姿等方式進(jìn)行改善，能夠起到良好的效果。
