運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)至一小時(shí)服藥為佳。運(yùn)動(dòng)后，身體處于亢奮狀態(tài)，血液循環(huán)加速，腸胃蠕動(dòng)也相應(yīng)增快。為確保藥物能夠有效吸收并減少不良影響，通常建議在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)服用藥物。這一時(shí)期，身體逐漸恢復(fù)到靜息狀態(tài)，更利于藥物成分的穩(wěn)定釋放和作用發(fā)揮。
解熱鎮(zhèn)痛藥如布洛芬，可用于緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。但需注意，布洛芬可能引起胃腸道不適，因此應(yīng)避免在腸胃敏感時(shí)期立即服用。
雙氯芬酸鈉是非甾體抗炎藥，適用于減輕關(guān)節(jié)和肌肉的炎癥疼痛。腎功能不全者需調(diào)整劑量，且不宜與其他含水楊酸類藥物同時(shí)使用。
中成藥如活血止痛膠囊，可治療跌打損傷和淤血腫痛。雖然中藥副作用相對(duì)較小，但仍需按醫(yī)囑服用，避免過量。
除了上述藥物，還有阿司匹林、吡羅昔康等藥物也可用于緩解運(yùn)動(dòng)后不適。但無(wú)論服用何種藥物，都應(yīng)遵循醫(yī)囑，注意藥物的禁忌、副作用及相互作用。
此外，運(yùn)動(dòng)后的身體恢復(fù)不僅依賴藥物，適當(dāng)?shù)男菹?、按摩和合理飲食同樣重要。在追求健康的過程中，科學(xué)合理的用藥與全面的身體調(diào)理相輔相成，共同促進(jìn)身體的康復(fù)與強(qiáng)健。
