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7歲兒童維生素D吃多長(zhǎng)時(shí)間

無(wú)法準(zhǔn)確判斷7歲兒童維生素D吃多長(zhǎng)時(shí)間。

維生素D是一種脂溶性維生素,是環(huán)戊烷多氫菲類(lèi)化合物,結(jié)構(gòu)上與固醇有關(guān),功能上是可以防止佝僂病的,維生素D的主要作用是促進(jìn)小腸粘膜細(xì)胞對(duì)鈣和磷的吸收。缺乏維生素D的兒童可能會(huì)患佝僂病,成人可能會(huì)患骨質(zhì)軟化癥。維生素D通常與補(bǔ)鈣的藥物一起使用,常用的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣D3片,維生素D可以將補(bǔ)鈣藥物中的鈣最大化利用。7歲兒童維生素D吃多長(zhǎng)時(shí)間根據(jù)每個(gè)兒童體質(zhì)的不同,吃的時(shí)間也不同,建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生的建議。部分食物中也含有維生素D,如海魚(yú)、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油相對(duì)較多,魚(yú)肝油中的維生素D含量也比較高。在日常生活,多去戶外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠提升自身的免疫力,戶外的陽(yáng)光也有利于補(bǔ)充維生素D。

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