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一,通過別人觀察和自我感覺,與別人的心理比較有何異同:情緒穩(wěn)定,枳極向上,沒有必要的緊張感,主要的精力都放在工作、學習和勞動中,這是心理健康的一個標志。

二,在自己所處的環(huán)境中有充分的安全感:如果在生活、工作的環(huán)境里疑神疑鬼,過分敏感,稍有不順心的事,就感到大禍臨頭,對身邊的人不信任,產(chǎn)生不安全感,這樣的心理是不健康的。

三,正確地評價自己:正確地認識、評價自己的優(yōu)點、缺點,說明有自我意識。意識到自己對國家和社會的責任,能建設性地處理,有較強的社會適應能力,有正義感,是心理健康的標志。

四,能保持正常的人際關來:在集體中受到別人的歡迎和信任,有自已的朋友和同志,具有自信心,善于與別人交往并能和睦相處。

五,積極的情緒多于消極的情緒:積極情緒是熱愛生活,具有同情心?消極情緒持時間校短,通過社交心理支持或自我心理調節(jié)能得到解除。

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