一般月經推遲7天左右是正常的范圍之內。
月經是女性的重要生理現象,期間會受到體內激素水平變化的影響,會導致子宮內膜出現周期性的脫落以及出血。由于每個人的體質不同,而且會受到飲食因素或環(huán)境因素的影響會導致月經周期出現推遲,只要均周期在28天,月經推遲7天左右都屬于是正常的范圍之內。但是需要注意,如果發(fā)現月經周期連續(xù)推遲或者推遲時間相對較長,需要引起重視,可能是存在婦科疾病導致,比如子宮內膜異位癥、卵巢腫瘤等都會引發(fā)月經異常,明確具體原因后及時進行處理,避免耽誤病情。
建議女性在月經期要保持良好的心態(tài),避免情緒過于緊張或者焦慮,飲食上避免進食生冷或刺激性的食物,做好腹部的保暖工作,期間要定時更換衛(wèi)生護墊,做好個人衛(wèi)生,避免滋生細菌,引發(fā)感染。