哺乳期是可以適量吃一些石榴的，對(duì)嬰兒沒(méi)有影響的。
哺乳期可以吃石榴嗎對(duì)嬰兒有影響嗎
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-164587次
石榴中含有大量的維生素、微量元素及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；石榴中富含礦物質(zhì)和花青素，能夠抗氧化，對(duì)延緩衰老、美容養(yǎng)顏有一定的作用，還能夠幫助人體抵抗炎癥和氧自由基的破壞，能夠幫助預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化；石榴中還含有各種酸，能夠促進(jìn)人體吸收，對(duì)人體具有保健功效；石榴還有促進(jìn)消化的作用，經(jīng)常食用可幫助改善消化功能。所以哺乳期是可以吃石榴的，也不會(huì)對(duì)嬰兒產(chǎn)生影響的，但是吃的時(shí)候一樣要適量，不可一次吃的過(guò)多，以免導(dǎo)致腹痛、腹瀉，影響健康。
哺乳期的媽媽還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，以清淡易消化的食物為主，不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒等。
以上內(nèi)容僅供參考
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