整牙一般指的是牙齒矯正,30歲做牙齒矯正并不算太晚,如果存在牙齒畸形的情況,建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行矯正。
牙齒矯正并沒(méi)有嚴(yán)格年齡限制,一般在牙周健康的情況下,在任何年齡段均可進(jìn)行矯正,所以即使已經(jīng)30歲矯正牙齒也來(lái)得及。只不過(guò)成年人骨骼基本已經(jīng)定型,可能在矯正牙齒的過(guò)程當(dāng)中所需的時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)一些,建議選擇鋼絲牙套或隱形牙套進(jìn)行矯正,但一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期佩戴,不可以半途而廢,以免影響矯正效果。
在佩戴牙套的過(guò)程當(dāng)中,還需注意口腔衛(wèi)生,尤其是在進(jìn)食以后很容易將食物殘?jiān)鼩埩粼诔C正器與牙齒的縫隙當(dāng)中,時(shí)間長(zhǎng)了容易滋生細(xì)菌,進(jìn)而引起口腔問(wèn)題,所以在進(jìn)食后要及時(shí)漱口刷牙。
在矯正期間也不可以吃一些太粘、太硬的食物,比如口香糖、甘蔗、年糕等,以免損壞矯正器。