月經(jīng)量稀少，即在月經(jīng)周期內(nèi)出血總量明顯減少，可能會引起女性的健康顧慮和心理壓力。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，例如宮寒、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等。適當(dāng)?shù)恼{(diào)理措施有助于改善月經(jīng)量，恢復(fù)身體的平衡狀態(tài)。以下提供一些建議，以供參考。
1、使用外用藥：患者可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是一種外用OTC類藥物，通常需要在月經(jīng)前兩日開始用藥，若無法準(zhǔn)確判斷經(jīng)期開始日期，也可在經(jīng)期開始時(shí)（第一天）開始使用。具體的用藥部位為肚臍眼部位的神闕穴，肚臍正中下四指的關(guān)元穴，肚臍正中下五指，左右各三指寬的歸來穴。貼敷在上述穴位后，能夠通過藥穴相配，直接作用于人體，發(fā)揮輔助治療宮寒引起的不適的作用，可幫助緩解月經(jīng)太少、下腹墜痛、畏寒、四肢冰涼等。
2、使用口服藥物：患者可考慮口服屈螺酮炔雌醇片、左炔諾孕酮片等藥物治療，以調(diào)節(jié)激素水平，用于治療多囊卵巢綜合征引起的月經(jīng)太少了有幫助。
3、手術(shù)治療：針對于由宮腔粘連引起的月經(jīng)太少了，若患者同時(shí)存在不孕、反復(fù)流產(chǎn)，而又有生育要求，可選擇宮腔粘連分離術(shù)進(jìn)行治療，同時(shí)需要注意預(yù)防粘連復(fù)發(fā)。
患者在日常生活中要注意哪些問題呢？
1、避免煙酒：煙酒會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響月經(jīng)正常，因此患者要避免煙酒。
2、注意保暖：尤其是腹部和腳部的保暖，避免寒邪入侵導(dǎo)致血行不暢。
3、注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，避免感染，選用透氣性好的內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。
月經(jīng)量過少是一個(gè)需要綜合調(diào)理的問題，每個(gè)人的體質(zhì)和病因不同，調(diào)理方法也會有所差異。因此，建議根據(jù)自身情況，結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)，制定個(gè)性化的調(diào)理方案。同時(shí)，保持積極樂觀的心態(tài)，也是促進(jìn)身體健康的重要因素。希望以上建議能對您有所幫助，祝您早日康復(fù)！
