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做背后為什么會感覺累

做背即按摩背部,按摩背部后會感覺累可能是代謝加快、按摩不規(guī)范、休息不好等原因引起的。

1、代謝加快

按摩背部后局部的血液流速會加快,此時就會引起新陳代謝加快,進(jìn)而刺激神經(jīng)系統(tǒng),使大腦皮層處于高度興奮狀態(tài),導(dǎo)致疲勞的現(xiàn)象。

2、按摩不規(guī)范

如果按摩師的技術(shù)不當(dāng),按摩不規(guī)范時可能會導(dǎo)致肌肉組織受損,進(jìn)而使身體變得特別疲勞。

3、休息不好

按摩背部后如果睡得太晚,可能會導(dǎo)致睡眠不足,身體和大腦得不到充足的休息很容易出現(xiàn)上述現(xiàn)象,一般休息后可得到緩解。

除上述因素外,也可能是由于水電解質(zhì)代謝紊亂、神經(jīng)衰弱等因素導(dǎo)致的。在日常生活中應(yīng)該多注意休息,避免過度勞累,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查明確具體病因,并選擇合適的治療方式,促進(jìn)病情恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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