專家建議: 可適量喝
建議用量: 400ml（約1杯）/天
慎食人群: 對玉米過敏的人群
宜食原因: 玉米汁屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，并且也含有膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于宿便的排出，對身體健康有益處。
注意事項(xiàng): 玉米汁一般可以加熱放置溫涼后飲用，但是不可以過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
孕婦可適量喝玉米汁。
建議用量：400ml（約1杯）/天。
孕婦屬于特殊人群，胎兒的生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體，所以可適量的食用一些營養(yǎng)豐富的食物。玉米汁屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，并且也含有膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于宿便的排出，對身體健康有益處。
玉米汁一般可以加熱放置溫涼后飲用，但是不可以過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。在喝玉米汁的時(shí)候應(yīng)注意，對玉米過敏的人群應(yīng)避免飲用，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
孕婦生活中需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，可以了解胎兒的具體生長和發(fā)育情況，也有助于判斷自身是否有妊娠疾病，與此同時(shí)，也需要保持科學(xué)合理的起居習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，也應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
