專家建議: 不建議吃
慎食原因: 海米屬于海鮮的一種，是高嘌呤食物。痛風(fēng)患者進(jìn)食此食物之后會在體內(nèi)形成大量的尿酸，尿酸鹽結(jié)晶會在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，容易引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形等癥狀，會加重患者的病情，不利于恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 也不建議患者吃螃蟹、雞肝、金槍魚等，可以吃雞蛋、瘦肉、牛肉、青菜等。
正文:
痛風(fēng)患者不建議吃海米。
痛風(fēng)與進(jìn)食高嘌呤食物有一定關(guān)系，這類食物容易使體內(nèi)的尿酸升高。海米屬于海鮮的一種，是高嘌呤食物。痛風(fēng)患者進(jìn)食此食物之后會在體內(nèi)形成大量的尿酸，尿酸鹽結(jié)晶會在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，容易引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形等癥狀，會加重患者的病情，不利于恢復(fù)。
痛風(fēng)患者除了不建議吃海米外，也不建議患者吃螃蟹、雞肝、金槍魚、沙丁魚、豬肝、雞心、豬舌頭等。患者在平時(shí)可以吃雞蛋、瘦肉、牛肉、青菜、西蘭花、蘋果、小米粥、雞蛋羹、雞蛋湯、面條、饅頭、西紅柿等。
患者在平時(shí)應(yīng)做好關(guān)節(jié)保暖，多休息，不可以從事重體力勞動。適量的做一些有氧運(yùn)動，比如散步、瑜伽、打太極拳等，對身體恢復(fù)也有幫助。同時(shí)，不要過于緊張、焦慮，積極面對病情，積極接受治療。
