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為你推薦

• 痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全

  痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個很簡單的事情，大家要正確地認(rèn)識，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過。因為痛風(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。

  

  01:53
  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 222759次

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意營養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動一般是每日30-35千卡，重體力活動是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來提供。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-26 2922次

• 少食多餐更適合糖尿病嗎
  少食多餐比多食少餐要更適合糖尿病血糖的控制，糖尿病的患者主要是因為胰島素分泌的缺陷或者障礙所引起的。所以餐后不能就是快速釋放有足夠的對抗血糖升高的胰島素，因此會有血糖的升高，所以在選擇就餐方式的時候最好是可以選擇少食多餐。多餐不是讓患者每天無限制的攝入過度的熱量，指的是根據(jù)患者的理想體重和身高，確定起來的熱量的規(guī)定的范圍之內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)募硬?，比如在三頓正餐之外，可以適當(dāng)?shù)募痈辈?、水果或者是比較健康的零食，這樣可以讓患者的血糖控制更穩(wěn)定。因為在每一餐飯飯前的時候，患者容易出現(xiàn)血糖偏低或者是明顯的饑餓感，如果在這個時候適當(dāng)?shù)募邮澄铮@樣可以有效的幫助平穩(wěn)的控制血糖。
  語音時長 1:32”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 4251次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  糖尿病人三餐食譜有很大的講究，不吃甜點和油炸食品的同時，在三頓飯中對于主食蔬菜，水果進(jìn)行合理科學(xué)的搭配，具體給大家介紹一下：首先是早餐，可以選用小麥面包50克，牛奶麥片粥75克，牛奶與麥片的比例是2:1，也就是牛奶比麥片等于2比1，涼拌黃瓜100克，水果在大約10點鐘服用，可以選用低糖水果50克，比如枇杷，草莓。第二個是午餐，午餐可以選用米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克，西紅柿跟雞蛋的比例也是2:1，炒油菜100克，水果100克，可以選擇梨子。第三個是晚餐，可以選用小米粥200克，蝦仁拌菠菜150克，蝦仁與菠菜的比例為1:10，炒苦瓜100克，夜間可以加400ml的牛奶作為加餐。
  語音時長 01:18”
  劉宇 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-07-04 149860次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  早餐：小麥面包50克，牛奶麥片粥75克（牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1），涼拌黃瓜100克；點心（大約10點鐘）：水果50克。 午餐：米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克（西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1），炒油菜100克；點心：水果100克。 晚餐：小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克（蝦仁與菠菜耳的比例是10比1），還有炒苦瓜100克。 夜間加餐：200克面包和400毫升的牛奶。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 6405次

• 糖尿病人三餐食譜大全
  一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食選用高纖維的饅頭或者主食，另外可以增加雞蛋一顆。牛奶豆?jié){可任選一種，午餐可以食用瘦肉，魚雞等，晚餐適合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯純奶。具體每次飲食的量，根據(jù)每個人的耐受量和程度，同時在要密切的關(guān)注血糖，適量運動。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-18 14405次

• 糖尿病少食多餐好還是三餐固定好
  一般沒有糖尿病少食多餐好還是三餐固定好的說法，一般各有好處，可以根據(jù)個體情況和血糖控制需求來靈活選擇。少食多餐有助于穩(wěn)定血糖水平。通過將一日三餐分解為五到六頓小餐，每次攝入較少的食物，可以有效避免血糖的急劇波動。這種模式特別適合那些容易出現(xiàn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 少食多餐更適合糖尿病嗎
  少食多餐比多食少餐要更適合糖尿病血糖的控制，糖尿病的患者主要是因為胰島素分泌的缺陷或者障礙所引起的。所以餐后不能就是快速釋放有足夠的對抗血糖升高的胰島素，因此會有血糖的升高，所以在選擇就餐方式的時候最好是可以選擇少食多餐。多餐不是讓患者每天無限制的攝入過度的熱量，指的是根據(jù)患者的理想體重和身高，確定
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 341次