月經(jīng)初潮后五個(gè)月沒(méi)來(lái)可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整生活作息，必要時(shí)使用藥物調(diào)節(jié)，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、婦科調(diào)經(jīng)片等。
月經(jīng)初潮是指女性第一次月經(jīng)陰道出血，是正常女性進(jìn)入青春期要經(jīng)歷的事件。正常情況下，女性隨年齡增長(zhǎng)，從女童發(fā)育為青春期女性，會(huì)經(jīng)歷乳房發(fā)育、陰毛生長(zhǎng)、月經(jīng)初潮等過(guò)程，其中月經(jīng)初潮是性激素水平達(dá)到一定程度、子宮和卵巢發(fā)育引起的表現(xiàn)。由于月經(jīng)初潮剛來(lái)卵巢功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，如月經(jīng)推遲，月經(jīng)提前，幾個(gè)月不來(lái)等情況，不要太擔(dān)心?？梢酝ㄟ^(guò)先適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、羽毛球等，同時(shí)調(diào)整生活作息，早睡早起，不要熬夜，不要給自己太大的壓力，放松心情等。飲食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以適當(dāng)喝些紅糖姜水等。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、婦科調(diào)經(jīng)片等。
