產(chǎn)后抑郁具有情緒的改變、自我評(píng)價(jià)降低、對(duì)生活缺乏信心、軀體癥狀等表現(xiàn)。
1、情緒的改變：患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采、易流淚和哭泣。也會(huì)經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣，對(duì)身邊的人充滿敵意，患者本人也能夠覺(jué)察到自己情緒上的不正常。
3、自我評(píng)價(jià)降低：患者會(huì)存在自責(zé)，擔(dān)心不能照顧好嬰兒，有自暴自棄及愧疚感等。
4、對(duì)生活缺乏信心：覺(jué)得生活沒(méi)有意義，嚴(yán)重者有自殺意念的行為。
5、軀體癥狀：患者會(huì)伴有易疲倦，入睡困難，早醒等癥狀。
建議存在產(chǎn)后抑郁的患者飲食方面注意清淡營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激及生冷的食物，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于病情的緩解有幫助。若病情持續(xù)進(jìn)展，必要時(shí)需要前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療。
