經(jīng)期吃甲魚有可能會(huì)造成痛經(jīng)、經(jīng)血不暢、月經(jīng)淋漓不盡等，在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)盡量避免吃偏寒性的食物。
女性在月經(jīng)期間通常身體比較虛弱，在此期間適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的食物對(duì)身體有很好的幫助，但應(yīng)當(dāng)盡量避免選擇一些偏寒性食物，比如甲魚，經(jīng)期吃甲魚很有可能會(huì)造成宮寒，引起痛經(jīng)以及經(jīng)血不暢，甚至是會(huì)造成月經(jīng)淋漓不盡，所以在經(jīng)期應(yīng)當(dāng)盡量避免吃甲魚。同時(shí)也不要吃一些其他偏寒性食物，比如柿子、冬瓜、苦瓜等。在月經(jīng)期間可以選擇吃一些比較溫和且富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛肉、羊肉等，因?yàn)榻?jīng)期女性身體會(huì)流失一部分血液，適當(dāng)?shù)某砸恍┐祟愂澄锟梢云鸬胶芎玫难a(bǔ)充氣血以及補(bǔ)鐵的作用。
同時(shí)在經(jīng)期要注意加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，做好陰部的清洗工作，同時(shí)要勤更換衛(wèi)生棉。
