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喝茶對胃還是有好處的,不同的人可能適合不同的茶。紅茶可能適合那些胃腸功能比較弱,消化道有損傷的人,綠茶的抗菌消炎作用比較強(qiáng),能夠控制血脂可能更適合那些食欲旺盛消化功能強(qiáng)的人,普洱茶和紅茶對于胃酸過多的人可能不適合。

喝茶的注意事項,早起適合喝紅茶,屬于發(fā)酵茶,性質(zhì)溫和,不會刺激尚未蘇醒的身體,白天適合喝綠茶,有助于提神醒腦,飯后則首推烏龍茶,有助消食,又不會影響晚上的睡眠。體熱的人適合喝綠茶,胃腸不好的人最好選發(fā)酵茶,春天容易上火就喝綠茶,心情不好時,可以喝花茶,疏肝調(diào)氣,舌苔厚,肚子脹,消化不太好時則泡一杯烏龍和鐵觀音這類半發(fā)酵茶,已助消食祛濕。

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