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夏天來月經(jīng)可以泡腳嗎

夏天來月經(jīng)也是可以泡腳的。泡腳時建議選擇使用熱水,水溫最好要讓人感到熱,但不能覺得燙,泡腳的水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位。

經(jīng)期泡腳對女性的身體健康是有好處的:

1、經(jīng)期泡腳可以驅(qū)寒。很多女性到了月經(jīng)期時容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒,對于這種情況不妨泡泡腳,可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,對治療和預(yù)防感冒有一定的作用。

2、可以緩解經(jīng)期腹痛。特別是體質(zhì)偏寒的女性,經(jīng)血容易凝滯,不易排出,而且還會結(jié)成血塊,而引起痛經(jīng)。通過泡腳可以促進全身的血液循環(huán),讓經(jīng)血的排出更加順暢,還能消除血塊,從而改善痛經(jīng)癥狀。

此外,在月經(jīng)期泡腳還可以消除疲勞和提高睡眠質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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