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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補鈣，需要調(diào)整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3463次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應(yīng)答，這時候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會出現(xiàn)在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態(tài)，一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現(xiàn)小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因?qū)е碌募】s的強力的運動。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 6541次

• 傷口結(jié)痂鼓起來正常嗎
  傷口結(jié)痂隆起于皮膚表面是一種正常的情況。傷口結(jié)痂即代表著傷口愈合進入了增生階段，在這個時期以纖維肉芽組織增生為主，填補傷口的缺損，部分上皮細(xì)胞開始生長，愈合皮膚。有的人群存在疤痕體質(zhì)，在這個階段纖維肉芽組織增生明顯，會在切口上方形成一道明顯隆起的疤痕。切口愈合除了要保證傷口附近的干凈以外，還應(yīng)該保證切口適當(dāng)?shù)臐駶?，保證切口適當(dāng)?shù)臐駶櫽欣诶w維組織、上皮細(xì)胞的增生，有利于切口的愈合。
  語音時長 01:14”
  吳乾龍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-09-02 17590次

• 痘印鼓起來的一坨肉
  痘印在臨床中是非常常見的，一般包括四種類型，紅色痘印、黑色痘印、凹陷型的痘印又稱為痘坑，它是一種真性的疤痕和增生性的凸疤，也是一種真性的疤痕，又稱為蟹足腫。而對于一些體質(zhì)特殊的痘痘族，它的真皮層的纖維母細(xì)胞太過活躍，結(jié)果往往會因為真皮發(fā)炎受傷后而導(dǎo)致局部不是凹下去反而是凸起來變成肥厚蟹足腫，形成這種凸起皮膚的疤痕。這種情況可以局部注射激素來抗炎減少疤痕，使局部變得更加平一些。
  語音時長 1:18”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-24 12167次

• 腳上突然鼓起來一個包是怎么回事
  腳背上突然鼓起來一個包，或者出現(xiàn)局部有血腫的現(xiàn)象，誘因是非常復(fù)雜的，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行身體檢查，及時通過使用外用藥物的方法進行調(diào)理，避免出現(xiàn)包塊明顯增大的現(xiàn)象。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 5007次

• 小腿上筋鼓起來怎么辦
  病情分析：小腿腫物引起的原因很多的，常見的比如外傷引起的局部血腫引起的，也有可能是軟組織囊腫引起的，也有可能是皮下脂肪瘤引起的，也有可能是肌肉痙攣攣縮引起的，具體情況需要根據(jù)具體部位，實際情況來初步判斷的，根據(jù)實際情況和具體癥狀具體治療方案也不同的，現(xiàn)在建議你臥床修養(yǎng)，局部熱療觀察看看的。意見建議：最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生小手法查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，必要時做個局部超聲檢查或是核磁共振檢查明確原因的，明確診斷才可以決定下一步治療方案的，早期診斷才可以盡早針對性治療的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-04 2605次

• 鼻孔下面很硬鼓起來一個包
  鼻孔下面很硬鼓起來一個包可能是由毛囊炎導(dǎo)致的，也可能是由濕疹引起的，建議及時就診，積極配合醫(yī)生對癥治療。1、毛囊炎：是常見的毛囊炎癥性皮膚病，發(fā)病原因可能是與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，也可能是由皮膚過敏，刺激毛囊導(dǎo)致的。可發(fā)生于身體任何毛囊部位，如頭面部、頸部、大腿、臀部等，若發(fā)生于面部，可能會導(dǎo)致出
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-06-19 689次

• 鼻孔下面很硬鼓起來一個包
  鼻孔下面出現(xiàn)硬質(zhì)鼓包可能是由多種原因造成的，包括毛囊炎、痤瘡、癤腫、皮脂腺囊腫以及脂肪瘤等，這些狀況都需要及時診斷和治療，以防止病情進一步惡化。1、毛囊炎毛囊炎通常由細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為局部毛囊紅腫疼痛。治療上可以外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-01-11 0次