吃香蕉通常不長(zhǎng)結(jié)石，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，不可以一次性吃的過多，以免引發(fā)胃部不適。長(zhǎng)結(jié)石后，還需要及時(shí)就醫(yī)治療。
香蕉是日常生活中比較常見的一種水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、胡蘿卜素以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了后能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且香蕉中所含有的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，從而起到潤(rùn)腸通便的作用。此外，香蕉里并不含有促進(jìn)結(jié)石生長(zhǎng)的物質(zhì)，吃了以后不會(huì)長(zhǎng)結(jié)石。
但是患者應(yīng)避免一次性吃得過多，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、跑步、游泳等，增加自身免疫力。
