吃完螃蟹通??梢猿晕鞴希窃诔缘臅r候應注意適量,不可以一次性吃過多,以免誘發(fā)胃部不適。
螃蟹是常見的一種海鮮食物,其中所含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等多種微量元素,容易被機體吸收和利用。西瓜是一種常見的水果,其中的維生素C、維生素E、維生素A以及膳食纖維含量比較豐富。吃完螃蟹后可以吃西瓜,這兩種食物并不沖突,在一起吃并不會影響其中的營養(yǎng)成分的吸收。
吃完螃蟹吃西瓜后,還能夠起到解膩的作用,因為西瓜中的水分含量比較充足,而且所含的膳食纖維含量也比較豐富,吃了之后能夠促進胃腸道蠕動,對加速食物消化有幫助。吃完螃蟹吃西瓜,對身體健康有好處,所以在吃完螃蟹后可以吃西瓜。
在日常生活中一定要做到膳食均衡,在吃以上食物的同時,也可以適量的吃一些蘋果、火龍果、青菜等食物,可以為身體補充多種營養(yǎng)元素,對身體健康有益處。