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運動時容易心臟驟停通常是因為在運動時,沒有注意運動量以及運動頻率造成。

如果在運動時,不注意運動的頻率,經常突然加快或者突然變慢,很容易會造成呼吸紊亂,引發(fā)心律失衡,如果不注意運動量,就很容易會出現運動量過大的情況,從而造成超負荷運動對心臟造成負擔,久而久之就會造成心肌缺血,從而出現心臟驟停。

心臟驟停出現后,通常會引發(fā)瞳孔散大、腦損傷等情況,甚至還會引起腦死亡,一般黃金搶救時間在4分鐘之內,所以如果病人出現了心臟驟停的情況,要立即進行搶救,一般需要通過心肺復蘇、人工呼吸等方式進行搶救,同時也要撥打120。

平時要注意病人的護理,可以適當的做一些體育鍛煉,但是不要超負荷運動,要讓病人多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,有助于補充體內所需要的營養(yǎng)物質。

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