一般飲食不均衡、大量出汗、患有內(nèi)分泌疾病、患有腎臟疾病以及長(zhǎng)期服用某些藥物的人容易缺鉀。如果缺鉀或出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食不均衡：
喜歡挑食、節(jié)食或很少食用含鉀食物的人群，可能會(huì)出現(xiàn)鉀攝入不足的情況，從而引起缺鉀。
2、大量出汗：
如果長(zhǎng)期處在高溫環(huán)境可能會(huì)導(dǎo)致大量出汗，使鉀隨著汗液排出。
3、患有內(nèi)分泌疾?。?/h3>
比如本身患有原發(fā)性醛固酮增多癥的人，通常醛固酮分泌較多，會(huì)對(duì)鉀的代謝產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致缺鉀。
4、患有腎臟疾病：
比如處于急性腎衰竭多尿期的人或者腎小管呈酸中毒的人，這些情況會(huì)導(dǎo)致腎臟的排泄功能出現(xiàn)異常，使腎臟不能有效保留鉀離子，從而導(dǎo)致鉀排出過(guò)多。
5、長(zhǎng)期服用某些藥物：
如果需要長(zhǎng)期服用利尿劑、糖皮質(zhì)激素等藥物，也會(huì)加快鉀的排出。
日常生活中多吃一些含鉀的食物，比如香蕉、土豆、黃豆等，可以幫助補(bǔ)充鉀。
