一直拉肚子拉稀水肚子還咕咕叫可以通過多喝溫開水、飲用口服補液鹽、調整飲食、注意休息、服用止瀉藥物等方法進行治療,若身體出現異常癥狀,應當立即就醫(yī)治療。
1、多喝溫開水:
拉稀水會導致身體大量失水,因此要及時補充水分,多喝溫開水可以防止脫水,一般建議多次少量飲用。
2、飲用口服補液鹽:
若拉肚子比較嚴重,單純喝溫開水可能不足以補充丟失的電解質。此時可以飲用口服補液鹽,以補充鈉、鉀、氯等電解質。
3、調整飲食:
在拉肚子期間,腸胃功能較弱,應選擇清淡、易消化的食物,如米粥、面條、饅頭等,這些食物容易被腸胃消化吸收,不會給腸胃增加過多負擔。
4、注意休息:
在拉肚子期間,應盡量減少活動量,避免劇烈運動和重體力勞動,過度活動會使身體疲勞,影響腸胃的恢復。
5、服用止瀉藥物:
若拉肚子比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下使用止瀉藥物,如蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、鞣酸蛋白酵母散等,這些藥物可以吸附腸道內的水分,減少大便的水分含量,從而緩解拉肚子的癥狀。
平時應不吃不潔食物,避免食用過期、變質的食品,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重腹瀉癥狀。