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• 怎樣提高人體的新陳代謝

  提高人體的新陳代謝要從以下幾個方面做起：首先保證身體有充足的能量供應(yīng)，由于代謝需要消耗能量，供應(yīng)不足的時候代謝也會降低。提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，前面三種物質(zhì)需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)雖然不提供能量，但是在代謝過程中發(fā)揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規(guī)律，盡可能早起、早睡，不要勞累、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當?shù)亩囡嬎菂⑴c多數(shù)的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會受到影響。第四方面就是積極的多運動，運動能夠幫助身體促進合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運動將能量消耗，又能夠轉(zhuǎn)化為身體新的成分，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)比較好的新陳代謝。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 6519次

• 感覺身體無力是什么原因

  感覺身體無力在中醫(yī)講屬于氣虛的表現(xiàn)。氣虛臨床上主要表現(xiàn)為神疲乏力，少氣懶言，不思飲食，大便溏薄，頭暈?zāi)垦?，動則氣喘，自汗等。氣虛身體無力多考慮是腎氣不足。中醫(yī)講腎為先天之本，腎中陽氣可以起到溫煦機體，推動機體正常運轉(zhuǎn)的作用，因此腎陽不足，不能溫煦機體，腎氣不固，不能納氣，機體就會出現(xiàn)比如神疲乏力、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀，女性會出現(xiàn)畏寒、閉經(jīng)等寒象癥狀，男性可能會出現(xiàn)出虛汗、早泄、遺精、滑精等腎氣不固的癥狀。針對這種問題，可以遵醫(yī)囑服用龜齡集等溫補腎陽的中成藥對癥調(diào)理，藥物具有強身補腦、固腎補氣、增進食欲的功效，用于腎虧陽弱所致記憶減退，夜夢精溢，腰酸腿軟，氣虛咳嗽，五更溏瀉，食欲不振的治療。所含多味道地藥材可以歸心、肝、脾、肺、腎五臟，按療程服用可以補元氣，通調(diào)五臟，平衡陰陽，使氣血通暢、精力充沛、身體健康。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  韓強 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2023-03-15 18935次

• 孩子散瞳后視力提高了
  散瞳是用一種特殊的藥物，大多數(shù)采用的是地多卡因、膠漿。首先是對眼睛的睫狀肌進行了麻痹，導(dǎo)致了眼睛的眼肌放松，所以眼睛的屈光度有所改變，孩子散瞳后視力提高，可能的情況是有孩子之前有假性近視，通過散瞳可以使睫狀肌松弛，去除因為睫狀肌緊張引起了假性近視，散瞳后近視度數(shù)減輕或消失，因此視力會提高，尤其是眼肌不那么緊張之后，同時就看東西比較清楚了，所以一般配近視眼鏡的時候，會選擇在散瞳之后來測定度數(shù)更為準確一點。建議在散瞳之后，一定要避免到危險地方去，因為散瞳眼睛會有短暫的模糊的現(xiàn)象，屬于正常的現(xiàn)象，有的還會出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼等全身性的癥狀，也屬于正常的情況。
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  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-24 23260次

• 排卵身體有什么感覺
  女性在排卵的時候，身體到底會有什么樣的感覺，那得因人而異。對于絕大部分女性而言，可能在排卵的時候，只是有單純的分泌物增多表現(xiàn)，而沒有其他不適感覺，所以在出現(xiàn)明顯分泌物增多，而且還是拉絲白帶的時候，就可以安排同房進行備孕。當然有一些女性可能在排卵的時候，會有下腹部的隱痛，而且還有下墜感覺，考慮可能是因為卵子排出以后卵泡液流入到腹腔，刺激整個腹膜而導(dǎo)致的表現(xiàn)，有些女性的疼痛還可能比較嚴重，又稱之為排卵痛，多需要考慮通過服用中藥來進行調(diào)理治療。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-21 3962次

• 現(xiàn)在牙齒矯正技術(shù)提高了嗎
  現(xiàn)在牙齒矯正技術(shù)正逐漸提高，例如推出的新技術(shù)根骨系統(tǒng)，可以讓牙根移動可視化，可以通過數(shù)字化技術(shù)做出的風(fēng)險預(yù)估和規(guī)避，很大程度上降低了牙齒矯正的風(fēng)險。建議患者如果要矯正牙齒一定要去正規(guī)醫(yī)院進行操作，不要貪圖便宜去小診所，以免帶來不必要的風(fēng)險。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 現(xiàn)在牙齒矯正技術(shù)提高了嗎
  現(xiàn)在牙齒矯正技術(shù)提高，原來的牙齒矯正主要依靠活動矯治器，推動牙齒移動，很難進行精細的咬合調(diào)整?，F(xiàn)在的矯治技術(shù)包括固定矯治和隱形矯治。固定矯治器中，自鎖托槽不用結(jié)扎固定弓絲，能夠減小摩擦力，持續(xù)釋放矯治力，縮短矯治時間。陶瓷托槽顏色透明，美觀程度較高。隱形矯治是佩戴一系列透明牙套，利用彈性形變作用推動牙齒移動，能夠摘戴，方便清潔，不會干擾正常的學(xué)習(xí)和工作。隨著新技術(shù)、新材料的應(yīng)用，整畸矯治已經(jīng)廣泛被患者接受。
  王惠 副主任醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 提高代謝的穴位有什么
  臨床上并不存在提高代謝的穴位有什么的說法，因為代謝是西醫(yī)名詞，穴位是中醫(yī)名詞，兩者屬于不同的理論體系，在臨床上并不能混淆。如果患者出現(xiàn)了頭痛、心悸、頭暈、腹痛、咳嗽、嘔吐等癥狀后，可及時就醫(yī)，在醫(yī)生操作下按摩、針刺、艾灸合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 吃什么提高代謝
  在飲食方面，富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、含咖啡因的飲品、辛辣食物、全谷物和纖維食物通常可以有效促進新陳代謝。1、富含蛋白質(zhì)的食物：如雞胸肉、雞蛋等，蛋白質(zhì)需要身體消耗更多能量來消化，從而提高基礎(chǔ)代謝率。2、富含維生素的食物：特別是維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次