專家建議: 能喝
建議用量: 1500ml（約3瓶）/天
慎食人群: 腎衰竭患者
宜食原因: 礦泉水含有礦物鹽以及微量元素，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解口渴。礦泉水能夠補(bǔ)充產(chǎn)后大量出汗而流失的水分，促進(jìn)乳汁分泌，并且能夠促進(jìn)排尿，達(dá)到?jīng)_刷尿道的作用，降低發(fā)生尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。
注意事項(xiàng): 礦泉水可直接飲用，注意溫度，不能喝放置于冰箱的礦泉水，以免增加身體負(fù)擔(dān)。
正文:
產(chǎn)后女性能喝礦泉水。
建議用量：1500ml（約3瓶）/天。
產(chǎn)后女性不僅需要保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足，還需要多喝一些水。礦泉水含有礦物鹽以及微量元素，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解口渴。礦泉水能夠補(bǔ)充產(chǎn)后大量出汗而流失的水分，促進(jìn)乳汁分泌，并且能夠促進(jìn)排尿，達(dá)到?jīng)_刷尿道的作用，降低發(fā)生尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。
礦泉水一般可以直接飲用，但是要注意溫度，不能喝放置于冰箱的礦泉水，以免增加身體負(fù)擔(dān)。腎衰竭患者需要謹(jǐn)慎喝礦泉水，以免加重水腫的癥狀，還可能會(huì)影響病情的控制。
產(chǎn)后女性在日常生活中需要加強(qiáng)生活管理，保持室內(nèi)空氣流通，也要調(diào)整室內(nèi)溫度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上不可以熬夜。平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)，不可以長(zhǎng)期臥床，保持情緒平穩(wěn)，避免過(guò)于焦慮或者抑郁。
