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拉筋腳后跟疼考慮是過度勞累、外部損傷、跟腱炎等疾病引起的。

1、過度勞累：

若長時間進行體力勞動或體育鍛煉后，比如搬運水泥、搬運鋼筋、跳舞、跑步等，會使機體過度勞累，導(dǎo)致局部組織乳酸堆積，使患者出現(xiàn)酸脹、疼痛、酸軟等癥狀，建議保證充足的休息時間，還可以采用熱敷、按摩等物理方法緩解當前癥狀。

2、外部損傷：

若跑步前沒有進行適當?shù)臒嵘磉\動，或者跑步速度過快導(dǎo)致摔倒，可能會使腳部受傷，從而導(dǎo)致拉筋時出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，建議適當?shù)倪M行休息，可以遵醫(yī)囑使用紅花油、云南白藥氣霧劑、吲哚美辛膠囊等藥物進行治療，

3、跟腱炎：

若運動前沒有做好充分的準備，或者運動強度突然增加，可能會拉傷跟腱部位，在拉筋時可能會出現(xiàn)跟腱疼痛的現(xiàn)象，還會伴隨腫脹、僵硬等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片、萘普生片等藥物進行治療。

除以上常見原因外，還可能是足跟滑膜炎、跟骨骨膜炎，跟骨骨折等疾病引起的，建議及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

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