子宮脫落是指子宮脫垂。子宮脫垂一般可以通過(guò)注意休息、加強(qiáng)飲食、盆底肌肉鍛煉等方式調(diào)理，建議患者積極配合治療。
1、注意休息：
子宮脫垂主要是分娩損傷或長(zhǎng)期腹壓增加的原因所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)腰骶部酸痛或下墜感等癥狀。建議患者在日常生活中多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，以免身體抵抗力下降。
2、加強(qiáng)飲食：
同時(shí)患者在患病期間抵抗力相對(duì)比較差，應(yīng)在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、螃蟹等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充部分所需營(yíng)養(yǎng)，輔助增強(qiáng)身體免疫力，有助于病情恢復(fù)。
3、盆底肌肉鍛煉：
醫(yī)生會(huì)叮囑患者做提肛運(yùn)動(dòng)，可以增加盆底肌肉群的張力，該方法適用于輕度陰道前后壁膨出的患者，在治療期間患者應(yīng)積極配合。
除以上方式外，也可以通過(guò)按摩、針灸、手術(shù)等方式來(lái)調(diào)理。經(jīng)過(guò)規(guī)范有效治療，病情能夠得到較好的緩解。
