老是上火可能是飲食不當(dāng)、心情抑郁、治療不徹底等因素引起，可以通過(guò)一般治療、口服藥物等方式改善，具體如下：
1、飲食不當(dāng)：
經(jīng)常吃辣椒、生姜等刺激性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致熱邪旺盛，出現(xiàn)反復(fù)上火的表現(xiàn)，應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，可以多吃蘋(píng)果、香蕉、菠菜、油菜等新鮮的水果和蔬菜。
2、心情抑郁：
平時(shí)生活中如果沒(méi)有及時(shí)疏解不良情緒，可引起肝火旺盛，而肝火還有可能會(huì)上行引起心火旺，久而久之還有可能會(huì)波及到肺部、胃部等，出現(xiàn)頻繁的上火。可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式疏解不良情緒。
3、治療不徹底：
上火后患者通常會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀，通常可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服黃連上清片、牛黃解毒片、龍膽瀉肝丸等藥物治療。如果在癥狀有所減輕后，就擅自停藥，可能會(huì)導(dǎo)致疾病反復(fù)，應(yīng)注意嚴(yán)格遵照醫(yī)囑用藥。
除了以上原因以外，也有可能是房事過(guò)多、外感邪氣、久病等原因引起，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，還需要根據(jù)天氣情況及時(shí)增減衣物。
