走路走多了腳踝疼，可以通過一般處理、藥物治療、物理治療等進行改善，具體方法需要根據(jù)不同原因來分析，可能與肌肉勞損、滑膜炎、骨關節(jié)炎等有關。
1、肌肉勞損：如果長時間站立行走，會引發(fā)肌肉一直處于緊張狀態(tài)，造成肌肉勞損，還會產生大量的代謝產物，堆積在局部肌肉就會引發(fā)疼痛。這是正常現(xiàn)象，期間可以通過適當按摩、熱敷等，可以幫助緩解。
2、滑膜炎：如果長時間站立行走或者穿著的鞋襪不合腳，會導致軟骨以及肌肉組織過度摩擦，從而形成無菌性炎癥。在炎癥的刺激下會導致局部充血，水腫，造成疼痛、腫脹?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊等。
3、骨關節(jié)炎：如果是中老年人群、身體過度肥胖、經常負重勞作、外部創(chuàng)傷、炎癥感染等情況，會導致關節(jié)軟骨出現(xiàn)退行性病變，引發(fā)炎癥反應。期間會導致骨骼的穩(wěn)定性下降，活動功能出現(xiàn)障礙，從而引發(fā)疼痛、腫脹等?？梢栽卺t(yī)生的指導下采取藥物治療，比如塞來昔布膠囊、吲哚美辛片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。
除了上述情況，還可能與痛風、類風濕關節(jié)炎、外傷等有關。具體的治療方法，需要到醫(yī)院進行檢查后，根據(jù)不同情況采取相應處理。
