腳傷到筋是否能泡熱水,需要根據(jù)時間判斷,如果是受傷48小時之內,不能泡熱水,如果是48小時后,通常能泡熱水。
如果在運動的過程中操作不當或者運動過度傷到筋,會導致患者出現(xiàn)疼痛的情況,在48小時之內可以通過冰敷的方式進行緩解,能夠收縮皮下的毛細血管,從而減輕局部的淤血以及腫脹的情況,如果在這期間泡熱水,有可能會導致腫脹的情況更加嚴重,所以這段時間不能泡熱水??梢缘鹊绞軅?8小時以后的時間泡熱水,能夠加快局部的血液循環(huán),從而減輕局部的腫脹以及淤血情況,更有利于病情的恢復。
在病情恢復期間,要以臥床休息為主,避免劇烈的運動或者重體力勞動,否則會導致患者的病情更加嚴重。在這期間也可以多吃一些高鈣以及高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、豆腐等,能夠補充身體內所需的營養(yǎng)物質。