一般懷孕初期是可以練車(chē)的，通常不會(huì)對(duì)孕婦的身體造成影響。
通常懷孕初期孕婦的身體情況并不會(huì)有太大變化，其精力和體力也是能跟上的，并不會(huì)對(duì)日常生活造成太大影響，所以是可以練車(chē)的，只需要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)即可。但是需要注意，隨著時(shí)間推移孕周逐漸增大，孕婦的身體可能會(huì)逐漸感到不適，活動(dòng)的量需要逐漸減小，尤其到孕晚期的時(shí)候，就不建議孕婦繼續(xù)練車(chē)了。
建議女性在懷孕后均衡飲食，保證孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以適當(dāng)吃蔬菜，如菠菜、西藍(lán)花、油麥等，還可以適當(dāng)吃桃、西瓜、柚子等水果，可以幫助保持大便通暢，以免出現(xiàn)排便困難的情況。但是注意吃任何東西都要適量，以免導(dǎo)致消化不良，使孕婦出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。懷孕以后還需要注意根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能幫助消化，孕晚期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還有利于分娩。如果天氣比較炎熱，不要穿太厚的衣服，要穿透氣、輕薄的衣服，可以根據(jù)室溫適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)、電扇等，以免孕婦皮膚出現(xiàn)痱子、濕疹等，還要注意多喝水。
