女性在來月經(jīng)期間通常是可以吃丑橘,這是因?yàn)槌箝僦皇菍儆谄胀ǖ乃胸S富的維生素C,可以補(bǔ)充女性身體內(nèi)的維生素,同時(shí)丑橘?zèng)]有明顯的活血功效,也不會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出,所以在月經(jīng)期間吃丑橘就不會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生不良影響。
無論是在月經(jīng)期間還是在非月經(jīng)期間,女性都可以通過吃常溫的水果來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。不但可以吃丑橘,還可以吃蘋果、葡萄、香蕉等水果。同時(shí)還建議要多吃新鮮的蔬菜,最好避免吃辛辣刺激食物。