近視五百度大概是4.2左右,近視五百度屬于中度的近視,一般超過六百度之后就稱為高度近視了,小于二百度稱為假性近視,對于五百度的近視是可以通過生活習慣的調(diào)整和飲食的改變,加上藥物的治療來進行改善的,如果效果較好是能恢復的。
首先生活習慣上應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習慣,不要長期盯著電腦和手機屏幕進行觀看,在工作和學習一段時間后,一定要注意休息,使眼肌得到放松,同時飲食上注意多補充一些維生素類的食品,有利于恢復眼睛,還有可以通過藥物的治療,比如在疲勞之后,用一些緩解眼睛疲勞的眼藥水,或平時用菊花枸杞泡水,配合使用中成藥明目地黃丸。