砂仁和鯽魚(yú)、豬肚等食物能一起燉，這幾種食物中的營(yíng)養(yǎng)成分比較高。
砂仁和什么能一起燉
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-249141次
砂仁具有化濕開(kāi)胃的效果，而鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)成分比較高，鯽魚(yú)中含有大量的蛋白質(zhì)，和砂仁一起燉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，吃了以后可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還有提高身體免疫力，適合不欲飲食以及惡心嘔吐的孕婦喝。
砂仁和豬肚煲湯最有益氣健脾的效果，同時(shí)還可以起到消食開(kāi)胃的作用，吃了以后可以改善食欲減退、惡心嘔吐的情況，并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加食欲感，有利于消化。
砂仁和鯽魚(yú)、豬肚一起燉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的能量，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力以及免疫力，并且有利于身體健康。
平時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉和紅豆以及奶制品等。
以上內(nèi)容僅供參考
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豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長(zhǎng)胖。不建議用煮開(kāi)的豆?jié){來(lái)沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。
01:24
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:13
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 62901次
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香蕉牛奶能一起吃香蕉和牛奶是可以一起吃的，香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性的纖維，所以香蕉是具有降血壓和潤(rùn)腸道的作用。牛奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)具有鎮(zhèn)定安神、緩解衰老、降血壓的功效。香蕉和牛奶并沒(méi)有相互沖撞的物質(zhì)，一起食用對(duì)身體是沒(méi)有害處的。香蕉和牛奶搭配在一起是有利于身體健康的。首先香蕉和牛奶都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，二者結(jié)合在一起是可以是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。其次香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有利于毒素的排出，是有美容養(yǎng)顏的效果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-23 15341次
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甲肝乙肝能一起打嗎甲肝，乙肝都是國(guó)家規(guī)定的免費(fèi)的疫苗，需要規(guī)定的進(jìn)行接種。對(duì)乙肝，他是按照016方案進(jìn)行接種；而甲肝的話(huà)，一般在嬰幼兒18個(gè)月以上，才進(jìn)行接種。雖然它們?cè)跁r(shí)間上是沒(méi)有沖突的，如果是未成年人的注射甲肝，乙肝疫苗，不要一起打，以免影響免疫效果。甲肝疫苗和乙肝疫苗，間隔一個(gè)月以上，再進(jìn)行接種。分開(kāi)接種可以產(chǎn)生更好的免疫力，如果必須要同時(shí)接種，最好在不同的部位進(jìn)行接種。接種完之后，最好是要觀察一下，有沒(méi)有出現(xiàn)些不良反應(yīng)，而且要定期檢查乙肝五項(xiàng)，檢查甲肝抗體，看是否產(chǎn)生了抗體。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-16 3334次
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李濤
副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院
2020-05-18 8309次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-05-15 14606次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-10-18 0次
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-12 1243次
