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?出現頸椎病的情況,一般飲食沒有什么太多的要求,只需要合理的搭配,不要單一的偏食即可,日常生活中也要多吃一些粗糧。

由于頸椎病是椎體增生,骨質退化、疏松等原因引起的,所以頸椎病患者應該多吃一些含鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c和維生素e的飲食為主,其中鈣主要可以同牛奶、魚、肉,骨頭,黃豆,黑豆等一些食物中來攝入。

另外,還可以多吃一些葛根、苦瓜、絲瓜等一些食物,另外也可以多吃一些豆制品,雞蛋與蘑菇,蘆筍,胡蘿卜等。頸椎病患者應注意日常生活中避免喝酒或者抽煙,不要吃生冷和過熱的食物,也不要吃油膩的食物。

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